ゆめくらぶとは
～ゆったりヨガで手に入れる健やかな生活～

ゆめくらぶは運動することで脳を活性させ、「身体機能改善・維持」「介護予防」を
サポートするデイサービスです。

『ゆったりヨガ』・・身体バランス、自律神経を調整し、筋肉や関節の緊張をほぐす

『筋力UPエクササイズ』・・自立生活の基本の歩行力・転倒予防

『セルフリンパマッサージ』・・滞りやすい血流やリンパを流し、むくみ・冷え症改善

半日（3.5時間）の無理のないプログラムで長期的にレッスン継続が可能です。
身体だけでなく、心にも自信がつき、日々の生活に楽しみを持つことが出来るお手伝いを
「ゆめくらぶ」では提供いたします。